Activités Bien-être

Beauty Danse

Un programme exceptionnel de danse et de mouvement corporel, créé uniquement pour les femmes.     Les cours comprennent différentes disciplines de danse: moderne, jazz, burlesque, contemporaine, strip, ainsi que le stretching, la respiration et les techniques d’improvisation.    Beauty danse… Lire la suite ›

Aromathérapie

Comment se soigner avec les huiles essentielles à la maison ? L’Aromathérapeute, Ingrid Ghesquière, sélectionnera pour vous 12 huiles essentielles indispensables pour soulager les « bobos » du quotidien pour une « trousse d’urgence » naturelle, simple et efficace à utiliser. Apprenez à utiliser… Lire la suite ›

Pilates

Venez rééquilibrer votre corps.  Équilibre, renforcement et maintien sont les maîtres mots de ce sport « doux » mais intense, accessible à tous, que prodigue Natacha, notre fidèle prof de Pilates. Les cours durent 1 heure 30 et vous travaillez tous les muscles, avec… Lire la suite ›

Yoga

Le yoga est accessible à tous les âges et à toutes les étapes de la vie. Les personnes de toute condition physique bénéficieront de ses multiples bienfaits : renforcement des parties les plus faibles du corps, assouplissement, équilibre, endurance, vitalité… Lire la suite ›

Ski de fond

Profitez de la neige et des nombreux parcs de Moscou pour pratiquer le ski de fond ! Tous niveaux acceptés avec une bonne condition physique ! Prix Gratuit (il faut avoir son matériel) Lieu Dans les parcs de Moscou Horaires Vendredi… Lire la suite ›

Marche

Joignez-vous à nos marcheuses pour vous dégourdir les jambes. Vous pourrez par la même occasion découvrir les parcs moscovites. Prix Gratuit Lieu dans les parcs de Moscou Horaires Mercredi, de 9h30 à 12h