Pilates

Venez rééquilibrer votre corps. 

Équilibre, renforcement et maintien sont les maîtres mots de ce sport « doux » mais intense, accessible à tous, que prodigue Natacha, notre fidèle prof de Pilates.

Les cours durent 1 heure 30 et vous travaillez tous les muscles, avec de nombreux étirements en début et en fin de séance.

Prévoir : Tapis, une serviette, une petite bouteille d’eau, une tenue confortable (chaussettes, pas de chaussures).

Prix Semestre 2 : 6000 rub pour 1 cours par semaine

Attention, vous vous inscrivez sur un jour et un créneau horaire en début de semestre. Pas de changement de cours/jour possible.

Tout cours supplémentaire « à la carte » est à 500 rub, dans la mesure où le cours le permet… (si moins de 10 personnes). Merci de prendre contact avec Maud.

Lieu Turgenevskaya/Chistiye Prudy/Stretensky Bulvar
Horaires *Lundi 8h30-10h : COMPLET

* Mercredi 8h30-10h

* Mercredi 10h-11h30

* Vendredi 8h30-10h

* Vendredi 10h-11h30

Début des cours le lundi 5 mars, fin des cours le mercredi 27 juin 2018 (hors vacances scolaires du LFM).

 

 

 

 



Catégories :Activités Bien-être

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