Yoga

Le yoga est accessible à tous les âges et à toutes les étapes de la vie. Les personnes de toute condition physique bénéficieront de ses multiples bienfaits : renforcement des parties les plus faibles du corps, assouplissement, équilibre, endurance, vitalité et concentration accrues, réduction du stress, de l’anxiété et de la fatigue.

Une séance complète de Olga présente 5 phases successives : la détente, la respiration, l’échauffement, les postures (asanas) et la détente finale.

Prix 6600 rub., de sept à déc., 1 séance /semaine et 12000rb de janvier à juin, 1 séance/semaine
Lieu Oktyabrskaya
mercredi et vendredi de 9h à 10h30
Lieu Chistiye Prudy Lundi et jeudi de 9h à 10h30
Responsable Olga


Catégories :Activités Bien-être