Yoga

Le yoga est accessible à tous les âges et à toutes les étapes de la vie. Les personnes de toute condition physique bénéficieront de ses multiples bienfaits : renforcement des parties les plus faibles du corps, assouplissement, équilibre, endurance, vitalité et concentration accrues, réduction du stress, de l’anxiété et de la fatigue.

Une séance complète de Olga présente 5 phases successives: la détente, la respiration, l´échauffement, les postures (asanas) et la détente finale.

Prix 2.500 rub., la periode scolaire
Lieu Oktyabrskaya
Horaires Lundi, de 9h à 10h30 ou de 10h30 à 12h

Mercredi et Vendredi, de 9h à 10h30

Responsable Olga


Catégories :Activités Bien-être